二股に分かれたキネシオテープ(20cm〜25cm)を一枚使用します。

右手首を外側に曲げた状態で親指の第一関節から前腕のランドマークにキネシオテープを貼っていく基準にしていきます。

２の姿勢のままで親指の第一関節にキネシオテープを仮止めし、ゆっくりと矢印方向に引っ張っていきます。

キネシオテープに少しテンションをかけながら、手首側のランドマークに貼り付けます。

仮止めしたキネシオテープを反対の手でなじませていき、完成となります。